Valise maternité : la liste des essentiels à emporter

La préparation de la valise de maternité, c’est un peu l’une des ultimes étapes avant le jour tant attendu de la naissance de bébé. Pour ne manquer de rien le jour J et partir sereinement à la maternité, découvrez dans cet article les essentiels à emporter pour la salle d’accouchement et durant votre séjour. On vous explique également le moment idéal pour la préparer : histoire de ne pas s’y prendre au dernier moment ! ;)

Quel est le bon moment pour préparer sa valise maternité ?

En préparant votre sac de maternité à l’avance, vous vous assurez de ne rien oublier et d’avoir tout ce dont vous aurez besoin pour l’accouchement et votre séjour à la maternité. De plus, qui aimerait à l’apparition des premières contractions courir partout pour assembler ses affaires au dernier moment ? Et puis bien sûr, préparer sa valise maternité permet de rendre l’arrivée de bébé plus concrète ! ;)

Ainsi, il est généralement recommandé de préparer sa valise maternité dès la 34ᵉ semaine de grossesse. En effet, il n’est pas rare que certains nouveau-nés pointent le bout de leur nez avant la date prévue. S’il s’agit d’une grossesse gémellaire ou multiple, vous pouvez vous atteler à la tâche dès la 30ᵉ semaine de grossesse et ainsi être parée à toute éventualité.

Si vous avez opté pour un accouchement à domicile, il est également préférable de préparer un sac de maternité. Avec un accouchement, tout ne se passe pas toujours comme on le souhaiterait, ainsi si vous devez vous rendre en urgence à la maternité, vous aurez quelques affaires de prête.

Que mettre dans sa valise maternité ?

Lorsqu’on prépare sa valise de maternité, il vaut mieux être prévoyant pour ne rien oublier et partir à la maternité l’esprit léger. On vous a concocté une vaste liste des choses à prévoir non seulement pour les longues heures dans la salle d’accouchement, mais également pour prendre soin de vous et de votre bébé pendant les quelques jours que vous passerez à la maternité.

Les documents administratifs :

• Vos papiers d’identité

• Votre dossier d’inscription à la maternité

• Votre dossier obstétrique et anesthésique

• Votre carnet de maternité envoyé par la sécurité sociale

• Votre carte vitale

• Votre carte de mutuelle

• Votre livret de famille ou le justificatif de reconnaissance anticipée

Pour la salle d’accouchement :

• 1 ou 2 tee-shirt(s) ample(s)

• Chaussettes chaudes (croyez-le ou non les pieds froids réduisent les contractions)

• Nourriture (jus de fruits, eau, snacks) et de la monnaie pour votre partenaire

• Pour passer le temps : livres, magazines, smartphone, tablette et leur chargeur (s’ils sont acceptés en salle d’accouchement) et des écouteurs pour écouter vos playlists préférées

• Baume à lèvres (les lèvres s’assèchent en raison des constantes inspirations et expirations)

• Baume pour mamelons (si vous souhaitez allaiter ou faire la tétée de bienvenue)

• Huile de massage (au cas où vous souhaiteriez être massée pendant le travail)

• Appareil photo (au cas où vous souhaitez immortaliser l’évènement)

• Pinces à cheveux et élastiques

• Brumisateur d’eau

• Pour les porteurs de lentilles de contact : vos lunettes et leur boitier (vous ne pourrez pas porter vos lentilles pendant l’accouchement)

• La tenue de naissance de votre petit aventurier

Pour votre séjour à la maternité

• Des vêtements confortables (pantalons de survêtement ou leggings, hauts amples, pyjamas et/ou chemises de nuit. Si vous souhaitez allaiter, prévoyez des hauts qui peuvent être facilement déboutonnés)

• Une robe de chambre ou un peignoir

• Plusieurs paires de chaussettes

• Des chaussons

• 3-4 soutiens-gorge (ou soutiens-gorge spécial allaitement)

• Des culottes jetables ou en coton extensibles

• Des coussinets et compresses d’allaitement jetables

• Votre nécessaire de toilette (brosse à dent, dentifrice, déodorants, crème, soin pour mamelon, soin pour jambes lourdes et soin anti-vergetures, etc.)

• Des serviettes hygiéniques spéciales maternité pour les lochies (en vente en pharmacie)

• Votre trousse de maquillage (optionnel)

• 3-4 serviettes et gants de toilettes

• Des mouchoirs en papier

• Un sac à linge sale

• De quoi vous occuper, grignoter et un peu d’argent liquide

• Une petite veilleuse pour éclairer sans trop déranger bébé

Pour bébé :

• 5-6 pyjamas (mixez entre la taille naissance et 1 mois)

• 8 bodys, préférez les bodys croisés devant (mixez entre la taille naissance et 1 mois)

• 2 gilets

• 1 turbulette/gigoteuse

• Plusieurs bavoirs

• 1 tenue de sortie adaptée à la saison (bonnet, moufles et combinaison en hiver)

• 1 doudou et 1 tétine (optionnel)

• 2 ou 3 couches pour le jour de sortie comme les couches LILLYDOO

• L’essentiel de toilette vous sera normalement fourni par votre maternité, renseignez-vous au moment de l’inscription.

Pour vous faciliter la vie, on a pensé à tout ! On vous a concocté une fiche mémo avec la liste des indispensables, il ne vous reste plus qu’à la télécharger. :)

En moyenne, une jeune maman ne reste que quatre jours à la maternité et pour cette raison, il est inutile de vous surcharger et de rester minimaliste. Si vous habitez non loin de la maternité, vos proches pourront sûrement vous ravitailler si quelque chose venait à manquer. Cette liste inclue ce qui semble essentiel à un accouchement et un séjour en maternité, mais bien sûr, vous pouvez l’adapter à vos besoins.