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Naissance et premiers jours Path 2 Created with Sketch. Allaitement : les positions de base
Allaitement : les positions de base

Allaitement : les positions de base

Quelques conseils pour bien positionner bébé

Les nouveau-nés sont habituellement allaités entre 8 à 12 fois par jour. Pour cette raison, vous passerez plusieurs heures par jour à allaiter ! Adopter une bonne position d’allaitement peut contribuer de manière significative à faire de ces instants partagés à deux des moments agréables et détendus. Dans cet article, nous vous donnons un petit aperçu des positions les plus courantes pour mettre bébé au sein.

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Positions populaires pour l’allaitement maternel

Saviez-vous que le changement de position est essentiel dans l‘allaitement ? Alors pourquoi ne faut-il pas rester dans sa position préférée ? Selon la position d’allaitement, votre bébé appuie avec son visage sur différentes zones de votre sein. En changeant régulièrement de position, vous vous assurez que toutes ces zones soient uniformément vidées, ce qui évite les engorgements de lait. Vous prévenez ainsi les tensions mammaires qui peuvent provoquer des mamelons douloureux. Heureusement différentes positions s’offrent à vous :

Position semi-allongée ou Biological Nurturing

  • Ça se passe comme ça :
  • Vous vous trouvez en position semi-allongée, alors que votre bébé est à plat-ventre sur votre abdomen. À la naissance, vous assisterez à un phénomène fascinant : le « Breast Crawl ». Votre bébé rampera spontanément jusqu’à votre sein pour téter tout seul, et ceci en poussant ses pieds sur votre ventre. Les chercheurs soupçonnent que l’odeur du sein maternel proche de celui du liquide amniotique déclenche ce réflexe.

  • Particulièrement adapté :
    • Pour les débutantes en allaitement
    • Si vous souffrez de lésions après l’accouchement
    • Si vous souhaitez soulager votre plancher pelvien
  • Problématique :
    • Après une césarienne, parce que votre bébé peut appuyer sur votre cicatrice. Pour éviter ce désagrément, vous pouvez placer votre bébé sur votre poitrine ou sur vos épaules
  • Position de la Madone

  • Ça se passe comme ça :
  • Vous êtes assise avec un coussin (d’allaitement) posé sur vos genoux. Votre bébé est allongé sur le côté du coussin avec son ventre collé au votre. Vous soutenez son dos avec le bras du côté du sein que vous allez utiliser : sein gauche/bras gauche et sein droit/bras droit. Sa tête repose dans le pli de votre bras.

  • Particulièrement adapté :
    • Cette position est considérée comme une position d‘allaitement classique et appréciée par de nombreuses mères
  • Problématique :
    • Après une césarienne, parce que votre bébé peut appuyer sur votre cicatrice
    • En extérieur, cette position nécessite l’aide d’un coussin
  • Position de la Madone inversée

  • Ça se passe comme ça :
  • La position de la Madone inversée est une variante de la Madone. Vous êtes assise, votre bébé est allongé sur le coussin, le ventre collé au votre. À la différence de la position de la Madone, vous tenez votre bébé avec votre autre bras, c’est à dire sein droit/bras gauche et sein gauche/bras droit. La tête de votre bébé repose dans votre main.

  • Particulièrement adapté :
    • Si votre bébé a des difficultés à prendre le sein, cette posture vous aide à guider sa tête
    • Pour les nouveau-nés, la tête est beaucoup plus maintenue avec cette posture
  • Problématique :
    • Après une césarienne, parce que votre bébé peut appuyer sur votre cicatrice
    • En extérieur, cette position nécessite l’aide d’un coussin
  • Position couchée sur le côté

  • Ça se passe comme ça :
  • Vous et votre bébé êtes couchés ventre contre ventre sur le côté. Vous pouvez placer confortablement une main sous votre tête et tenir votre bébé avec l’autre. Vous pouvez également soutenir le dos de votre bébé avec un coussin d’allaitement ou une serviette enroulée.

  • Particulièrement adapté :
    • Durant la nuit, ainsi vous pouvez continuer à somnoler
    • Si vous avez des lésions dû à l’accouchement, les zones possiblement affectées n’étant pas utilisées en position latérale
    • Après une césarienne, parce que votre bébé n’appuie pas sur votre cicatrice
  • Problématique :
    • Si vous êtes débutante en allaitement, il est un peu plus difficile pour les bébés de correctement saisir le mamelon dans cette position
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  • Ça se passe comme ça :
  • Vous êtes assise ou en position semi-couchée. Votre bébé est allongé sur le dos sous l’un de vos bras, soulevé par un coussin. Vous maintenez sa tête dans la main et le guider vers votre sein.

  • Particulièrement adapté :
    • Pour les débutantes en allaitement car vous avez une grande visibilité et pouvez mieux guider la tête de votre bébé
    • Après une césarienne, votre bébé n’appuie pas sur votre cicatrice
    • Durant l’allaitement parallèle de jumeaux
    • Si votre poitrine est développée, vous pouvez mieux placer votre sein avec l’aide de votre main afin que celui-ci ne glisse pas
  • Problématique :
    • En extérieur, cette position nécessite l’aide d’un coussin
  • Position du koala

  • Ça se passe comme ça :
  • Votre bébé est assis face à vous sur vos genoux. Son visage devrait être juste en face de votre poitrine.

  • Particulièrement adapté :
    • Si votre bébé a mal à l’estomac ou souffre de coliques, cette position lui permet d’avaler moins d’air
    • Si votre bébé a le nez bouché, assis bien droit il respire mieux
    • En cas d’engorgement de lait dans la partie inférieure de votre sein, en effet avec son menton votre bébé masse cette zone
    • Si vous êtes atteinte du réflexe d’éjection fort (RFE), car votre bébé n’avale pas aussi vite que dans d’autres postures
  • Problématique :
    • Pour les nouveau-nés et les bébés qui ne peuvent pas encore s’assoir seuls
  • Position de la louve

  • Ça se passe comme ça :
  • Vous êtes en position quadrupède. Votre enfant est allongé sous vous et sur le dos. Surélevé par des coussins ou couvertures, de façon à ce qu’il puisse facilement atteindre votre sein sans que nous n’ayez à trop vous pencher en avant.

  • Particulièrement adapté :
    • Lors d’engorgement de lait, en effet le lait suit la direction gravitationnelle naturelle, vous pouvez également positionner votre sein de façon à ce que la mâchoire de votre bébé appuie sur la zone durcie
  • Problématique :
    • Cette position n’étant pas très confortable au quotidien, les femmes ne l’utilisent quasiment que lors d‘engorgement de lait
  • Si vous avez des questions sur l’allaitement, il est toujours conseillé de contacter votre sage-femme ou une conseillère en lactation qui vous donnera certainement quelques conseils très utiles. Ne vous inquiétez pas si l’allaitement ne fonctionne pas tout de suite, cela peut prendre un peu de temps d’apprendre à le faire correctement. Nous espérons que cet article imagé vous a fourni quelques suggestions.

    Vous trouverez rapidement les postures qui vous conviennent le mieux, à vous et votre bébé. N’hésitez pas à être inventif, après tout, l’essentiel étant que vous soyez tous les deux détendus et confortable ! Nous vous souhaitons de bons moments d’allaitement. :)